Makna marah dan dampaknya

Add captio

Tau gak sih, apa yang di maksud dengan MARAH

MARAH menurut Charles Spielberger, Ph.D., seorang ahli psikologi yang mengambil 3spesialisasi studi tentang marah. Marah adalah suatu perilaku yang normal dan sehat yakni sebagai salah satu bentuk ekspresi emosi manusia. Seperti bentuk emosi lainnya, marah juga diikuti dengan perubahan psikologis dan biologis. Ketika Anda marah, denyut nadi dan tekanan darah meningkat, begitu juga dengan level hormon, adrenalin dan noradrenalin.

Nahh, itu tadi definisi dari marah/amarah



Sekarang, kita akan bahas apa aja sih dampak amarah buat kita ?

• marah akan membuat kadar  adrenalin dan kortispl meningkat, dalam kadar tinggi dapat menyebabkan efek racun bagi jantung

• marah juga memicu sebagian besar organ tubuh bekerja dengan cepat, sehingga dapat mempercepat kematian (ngeri bneeer) 

 selain buat kesehatan, amarah juga bisa berdampak kepada kehidupan sosialmu loh, seperti :

1.  melakukan kekerasan yang berujung pada tindak kekerasan,
   nahh, kebayang gak tuh, cuma karna kita marah en kebawa emosi,
   kita jadi  seorang kriminal, (jangan sampai terjadi ya gan ^_^)
   
   
   
   
   
2. sulit berkonsentrasi saat kerja
   nahh, ini menyangkut profesional seseorang nih
   coba bayangin kalau kamu kesal, trs marah-marah gak jelas gitu sampe mecah-mecahin komputer segala (hehhehhe) bisa_bisa kita kena tegur bos nih, masih mending kalau hanya di tegur
   kalau sampai kita di pecat gimana ?
   
   
   
   
3. menyakiti perasaan orang
   udah jelas kan klw marah itu bisa menyakiti perasaan org
   masih bagus kalau orang yang jadi sasaran amarah kita itu penyabar
   kalau dia emosian juga gimana ?
   makin ribet kan urusannya.
   
   
   
   
4. orang_orang akan menjauhimu
   perlahan-lahan kamu akan di jauhi, gak ada lagi yang mau deket-deket sama kamu
   terus kamu di asingkan ke pulau yang tidak berpenghuni
   terus di culik sama alien (ngayal aja lu min)
   
   
   
   
5. membawakanmu kepada penyesalan
   abiz di culik sama alien, kalian pastinya bakal nyesal banget kan,
   kenapa dulu harus marah_marah en kebawa emosi gitu
   coba aja saya sedikit sabar
   pasti saya gak jadi seperti ini (mewek-mewek sendiri)

nahhh, kurang lebih seperti itulah makna amarah dan dampak nya bagi kita
jadi, kesimpulannya kalau kita mau hidup sehat dan bahagia dalam hidup kita, usahakan hindari sifat amarah
marah itu gak ada guna nya, lebih baik kita selesaikan dengan fikiran jernih
bener kan gan ???